權(quán)威問答
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腳部麻木可能由姿勢壓迫、局部受寒、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腰椎間盤突出等原因引起，可通過調(diào)整姿勢、保暖、控制血糖、物理治療等方式緩解。
長時間保持同一姿勢或穿著過緊鞋襪會導(dǎo)致神經(jīng)受壓，表現(xiàn)為短暫性麻木感。建議定時活動下肢，選擇寬松鞋襪。
寒冷刺激使血管收縮影響血液循環(huán)，可能伴隨皮膚蒼白。需加強(qiáng)足部保暖，可用溫水泡腳促進(jìn)血流。
長期高血糖損傷周圍神經(jīng)，常伴針刺感或灼熱感。需嚴(yán)格控糖，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、硫辛酸、依帕司他等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。
椎間盤壓迫神經(jīng)根可能引發(fā)單側(cè)下肢放射痛。建議臥床休息，配合牽引治療，嚴(yán)重時需椎間孔鏡手術(shù)干預(yù)。
日常避免久坐久站，適量補(bǔ)充B族維生素，若麻木持續(xù)超過24小時或伴隨肌力下降需及時就診神經(jīng)內(nèi)科。
