熟女人妻av韩日三级放毛片|黄色毛片aV色久va|人妻春色欧美另类|日本黄色毛片儿网站在线观看|中文字幕电影网亚洲一区二区|亚洲一区二区三区无码播放|中文字幕视频二区|怡红院在线视频观看|超碰人人草人人看|91精品人妻一区二区三区蜜桃

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
帶殼水煮花生熱量
病情描述:
帶殼水煮花生熱量
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    帶殼水煮花生每100克約含130-150千卡熱量，實(shí)際數(shù)值受花生品種、成熟度、含水量、烹飪時(shí)間等因素影響。

    1、品種差異

    大粒品種如魯花8號(hào)熱量略高于小粒珍珠豆型花生，因脂肪含量存在天然差異。

    2、成熟程度

    完全成熟的花生仁熱量比未成熟嫩花生高約兩成，后者水分含量更高。

    3、含水量

    煮制后瀝干程度直接影響熱量值，充分瀝干的花生比帶水稱重?zé)崃棵芏雀摺?/p>

    4、烹飪時(shí)間

    長(zhǎng)時(shí)間煮沸可能導(dǎo)致部分脂肪溶入水中，理論上會(huì)略微降低可食用部分的熱量。

    建議控制每日攝入量在30克以內(nèi)，可選擇原味水煮方式避免額外添加油脂或鹽分。

相關(guān)文章
糖尿病足應(yīng)該檢查什么
糖尿病足應(yīng)該檢查什么呢?檢查在治療糖尿病足的過(guò)程中是必不可少，很多人可能有聽(tīng)說(shuō)過(guò)糖尿病足這個(gè)病，但對(duì)于糖尿病足應(yīng)該檢查什么這個(gè)問(wèn)題卻知之甚少，下面讓我們一起來(lái)了解一下糖尿病足應(yīng)該檢查什么。
糖尿病足是如何引起的
糖尿病足是如何引起的呢?糖尿病足一旦出現(xiàn)就會(huì)給患者帶來(lái)很大的影響，并且會(huì)讓患者們面臨著足部感染和潰爛的痛苦，嚴(yán)重的甚至需要進(jìn)行截肢，讓患者們深受這種疾病的困擾，那么到底糖尿病足是如何引起的呢?
糖尿病足哪些表現(xiàn)會(huì)誤診
糖尿病足是一種非?？膳碌募膊。@種疾病對(duì)患者的傷害是非常大的，嚴(yán)重影響了患者的生活質(zhì)量，對(duì)患者的家庭造成了極其嚴(yán)重的影響，而且這種疾病的癥狀還比較容易誤診，下面我們就來(lái)了解糖尿病足哪些表現(xiàn)會(huì)誤診?
糖尿病足會(huì)造成什么影響
糖尿病足會(huì)造成什么影響呢?這個(gè)問(wèn)題是很多糖尿病足患者都想了解的，清楚了解這個(gè)就會(huì)更加重視糖尿病足這種病，很多糖尿病足患者就是不了解這個(gè)病，才導(dǎo)致了嚴(yán)重的后果的，下面我們就來(lái)了解下糖尿病足會(huì)造成什么影響。
糖尿病足所帶來(lái)的危害有哪些
糖尿病足所帶來(lái)的危害有哪些?糖尿病足是日常生活中較常見(jiàn)的疾病，這種病會(huì)嚴(yán)重危害患者的健康，患上了這種病一定要做到早發(fā)現(xiàn)早治療，否則后果將是十分嚴(yán)重的，下面讓我們一起來(lái)了解一下糖尿病足所帶來(lái)的危害有哪些。