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踝關(guān)節(jié)腫可能由外傷、靜脈回流障礙、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動(dòng)、抗炎治療、降尿酸、免疫調(diào)節(jié)等方式緩解。

1、外傷

踝關(guān)節(jié)扭傷或骨折會(huì)導(dǎo)致局部血管破裂出血，表現(xiàn)為腫脹疼痛。需立即停止活動(dòng)并冰敷，可遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸鈉凝膠、七葉皂苷鈉片等藥物。

2、靜脈回流障礙

久站久坐或靜脈瓣功能不全可能引發(fā)下肢水腫。建議抬高患肢促進(jìn)回流，必要時(shí)穿戴彈力襪，可使用邁之靈片、地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊改善循環(huán)。

3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

高尿酸血癥導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)，常伴劇烈疼痛和皮膚發(fā)紅。需低嘌呤飲食，急性期可用秋水仙堿片、依托考昔片、苯溴馬隆片控制癥狀。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

自身免疫異常引發(fā)滑膜炎，表現(xiàn)為晨僵和對(duì)稱性腫脹。需長(zhǎng)期服用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片、艾拉莫德片等抗風(fēng)濕藥物，配合關(guān)節(jié)功能鍛煉。

避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，若腫脹持續(xù)超過3天或伴發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。