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若孩子體質(zhì)較差，可以適量吃雞蛋、牛肉、西藍(lán)花、蘋(píng)果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃玉屏風(fēng)顆粒、脾氨肽口服凍干粉、葡萄糖酸鋅口服溶液、小兒健脾化積口服液等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并合理用藥。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于增強(qiáng)免疫力，建議每日1個(gè)水煮蛋或蒸蛋羹。

2、牛肉

牛肉含鐵和鋅元素，能改善貧血并促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，可燉煮至軟爛后少量多次食用。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花含維生素C和膳食纖維，能提升抗氧化能力，焯水后切碎拌入輔食。

4、蘋(píng)果

蘋(píng)果含果膠和多種維生素，可調(diào)節(jié)腸道菌群，建議去皮切片作為加餐。

二、藥物

1、玉屏風(fēng)顆粒

適用于表虛易感，可益氣固表，需中醫(yī)辨證后使用。

2、脾氨肽口服凍干粉

用于免疫調(diào)節(jié)，需按體重計(jì)算劑量。

3、葡萄糖酸鋅口服溶液

改善食欲不振和發(fā)育遲緩，避免與鈣劑同服。

4、小兒健脾化積口服液

針對(duì)消化不良引起的體質(zhì)虛弱，含山楂、麥芽等成分。

家長(zhǎng)需注意觀察孩子進(jìn)食后反應(yīng)，避免過(guò)敏食物，同時(shí)保證充足睡眠和適度戶(hù)外活動(dòng)。