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若出現(xiàn)子宮下垂情況，可以適量吃山藥、黑豆、紅棗、牛肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃補(bǔ)中益氣丸、黃芪顆粒、八珍益母丸、歸脾丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、山藥

山藥富含黏蛋白和淀粉，有助于健脾益腎，改善中氣下陷癥狀。

2、黑豆

黑豆含有豐富植物蛋白和異黃酮，能輔助調(diào)節(jié)雌激素水平，增強(qiáng)盆底肌肉張力。

3、紅棗

紅棗具有補(bǔ)血益氣功效，對氣血不足型子宮下垂有輔助調(diào)理作用。

4、牛肉

牛肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，可幫助改善體質(zhì)虛弱導(dǎo)致的臟器脫垂。

二、藥物

1、補(bǔ)中益氣丸

補(bǔ)中益氣丸能升陽舉陷，適用于中氣下陷型子宮脫垂，需中醫(yī)辨證使用。

2、黃芪顆粒

黃芪顆?？裳a(bǔ)氣固表，對輕度子宮下垂伴隨乏力癥狀有一定改善作用。

3、八珍益母丸

八珍益母丸適合氣血兩虛患者，可調(diào)節(jié)子宮機(jī)能但需排除器質(zhì)性病變。

4、歸脾丸

歸脾丸能健脾攝血，對產(chǎn)后或久病導(dǎo)致的子宮下垂伴有出血者適用。

日常應(yīng)避免提重物及長期站立，配合凱格爾運(yùn)動鍛煉盆底肌，嚴(yán)重者需考慮子宮托或手術(shù)治療。