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月經(jīng)量少且時(shí)間長可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征、子宮腺肌癥等因素有關(guān)，可通過激素治療、藥物調(diào)理、手術(shù)干預(yù)等方式改善。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長期壓力大或作息紊亂可能導(dǎo)致激素分泌異常，表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量減少。建議調(diào)整作息并減少壓力，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物調(diào)節(jié)。

2、子宮內(nèi)膜損傷

多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能損傷子宮內(nèi)膜基底層，導(dǎo)致經(jīng)期延長、經(jīng)量減少。需避免重復(fù)宮腔操作，可配合使用桂枝茯苓膠囊、坤泰膠囊等中成藥調(diào)理。

3、多囊卵巢綜合征

雄激素過高及胰島素抵抗可能引發(fā)稀發(fā)排卵，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、經(jīng)量減少。需控制體重并改善胰島素抵抗，可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片等藥物。

4、子宮腺肌癥

子宮內(nèi)膜異位至子宮肌層可能導(dǎo)致經(jīng)期延長、經(jīng)量減少伴痛經(jīng)。輕癥可用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，重癥需考慮子宮切除術(shù)等手術(shù)治療。

日常注意保暖避免受涼，適量食用紅棗、桂圓等補(bǔ)血食物，若癥狀持續(xù)超過3個(gè)月或伴隨嚴(yán)重貧血需及時(shí)婦科就診。