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權(quán)威問(wèn)答

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40至50歲血壓正常值是多少
病情描述:
40至50歲血壓正常值是多少
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    40至50歲成年人血壓正常值為收縮壓小于120毫米汞柱和舒張壓小于80毫米汞柱。血壓測(cè)量結(jié)果主要受到測(cè)量時(shí)間、情緒狀態(tài)、測(cè)量姿勢(shì)、飲食因素等多種因素的影響。

    1、測(cè)量時(shí)間

    清晨起床后血壓可能偏高，建議在安靜狀態(tài)下測(cè)量，避免劇烈運(yùn)動(dòng)后立即測(cè)量。

    2、情緒狀態(tài)

    緊張焦慮會(huì)導(dǎo)致血壓暫時(shí)升高，測(cè)量前應(yīng)保持平靜狀態(tài)至少5分鐘。

    3、測(cè)量姿勢(shì)

    正確的坐姿測(cè)量最為準(zhǔn)確，手臂應(yīng)與心臟保持同一水平，避免臥位或站立位測(cè)量。

    4、飲食因素

    攝入咖啡因或高鹽飲食后可能影響測(cè)量結(jié)果，建議測(cè)量前避免飲用咖啡或濃茶。

    建議定期監(jiān)測(cè)血壓，保持低鹽飲食和適度運(yùn)動(dòng)，發(fā)現(xiàn)血壓異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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