權(quán)威問答
艾灸后饑餓感可能由代謝加快、能量消耗增加、胃腸功能激活、血糖波動(dòng)等因素引起，通常屬于正常生理反應(yīng)。
艾灸通過溫?zé)岽碳ご龠M(jìn)血液循環(huán)，加速基礎(chǔ)代謝率，導(dǎo)致能量需求增加。建議適當(dāng)補(bǔ)充易消化食物如小米粥、香蕉，避免暴飲暴食。
艾灸過程中身體持續(xù)產(chǎn)熱消耗糖原儲(chǔ)備，可能引發(fā)低血糖反應(yīng)。可準(zhǔn)備堅(jiān)果、全麥面包等緩釋能量食物，飲用以避免空腹艾灸。
艾灸足三里等穴位會(huì)增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)功能，產(chǎn)生類似餐后消化的空腹感。分次飲用溫蜂蜜水或藕粉可緩解不適。
糖尿病患者或胰島素抵抗人群可能出現(xiàn)血糖調(diào)節(jié)異常。需監(jiān)測血糖變化，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用阿卡波糖、二甲雙胍等降糖藥物。
艾灸后建議選擇溫軟食物少量多餐，避免冷飲刺激，持續(xù)嚴(yán)重饑餓需排查甲狀腺功能亢進(jìn)等病理因素。
