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白內(nèi)障手術(shù)后飲食需注意營(yíng)養(yǎng)均衡與清淡易消化，可適量食用富含維生素A的胡蘿卜、富含維生素C的柑橘類(lèi)水果、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)類(lèi)及富含膳食纖維的燕麥片，避免辛辣刺激及高糖高脂食物。

1、維生素A補(bǔ)充

胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜富含維生素A，有助于促進(jìn)角膜修復(fù)。術(shù)后可蒸煮軟化后食用，避免生冷刺激。

2、維生素C攝入

獼猴桃、草莓等水果含豐富維生素C，能增強(qiáng)眼部微血管韌性。建議每日適量食用，避免過(guò)量引發(fā)胃腸不適。

3、優(yōu)質(zhì)蛋白選擇

清蒸魚(yú)、雞蛋羹等易消化蛋白來(lái)源可幫助組織修復(fù)。烹調(diào)時(shí)須少油少鹽，避免油炸或重口味加工方式。

4、膳食纖維搭配

燕麥粥、南瓜等食物含可溶性膳食纖維，維持腸道健康同時(shí)避免排便用力。需充分煮爛便于消化吸收。

術(shù)后兩周內(nèi)避免飲酒、濃茶及咖啡因飲料，保持每日飲水1500毫升以上，若出現(xiàn)惡心、腹瀉等不適需及時(shí)聯(lián)系主治醫(yī)師調(diào)整飲食方案。