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寶寶吃DHA有用嗎
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寶寶吃DHA有用嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    寶寶適量補充DHA有助于促進大腦和視力發(fā)育，DHA的作用主要有支持神經(jīng)細胞生長、改善認知功能、降低炎癥反應、調節(jié)免疫功能。

    1、神經(jīng)發(fā)育

    DHA是大腦皮層和視網(wǎng)膜的主要結構脂肪，孕期至3歲持續(xù)補充可幫助神經(jīng)元髓鞘化。家長需選擇藻油或魚油來源的嬰幼兒專用制劑。

    2、認知提升

    臨床研究顯示每日100mg劑量可能改善嬰幼兒學習記憶能力。建議家長優(yōu)先通過母乳、配方奶或富含DHA的輔食獲取。

    3、抗炎作用

    DHA可轉化為抗炎介質，減少濕疹等過敏反應發(fā)生概率。對早產兒或過敏體質寶寶，應在醫(yī)生指導下調整補充劑量。

    4、免疫調節(jié)

    DHA能增強免疫細胞活性，降低呼吸道感染風險。家長需注意觀察寶寶排便情況，過量可能引起輕微腹瀉。

    母乳喂養(yǎng)寶寶可通過母親飲食獲取DHA，配方奶寶寶選擇強化DHA產品，添加輔食后可適量攝入三文魚、蛋黃等富含DHA的食物。

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