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竇性心動過速多數(shù)情況下可通過適度鍛煉改善,具體恢復效果與基礎病因、運動強度等因素有關。
情緒緊張或咖啡因攝入過量可能導致一過性心動過速,可通過深呼吸訓練、減少刺激性飲品攝入緩解。
甲狀腺功能亢進或貧血可能引發(fā)持續(xù)性心動過速,需針對原發(fā)病治療,如口服甲巰咪唑或補充鐵劑。
有氧運動如快走、游泳能增強心臟儲備功能,建議每周3-5次、每次30分鐘中等強度鍛煉。
心肌炎或心衰導致的心動過速需藥物干預,可遵醫(yī)囑使用美托洛爾、普羅帕酮等抗心律失常藥物。
建議運動前進行心肺功能評估,避免劇烈運動誘發(fā)不適,合并器質(zhì)性心臟病者需在醫(yī)生指導下制定鍛煉計劃。