權(quán)威問答
覆盆子可以單獨(dú)泡水飲用，適量飲用有助于補(bǔ)充維生素和抗氧化物質(zhì)，但需注意過敏體質(zhì)及胃腸敏感者慎用。
覆盆子富含維生素C、花青素等成分，泡水后有助于抗氧化和改善皮膚狀態(tài)。
覆盆子含有機(jī)酸，空腹大量飲用可能刺激胃腸黏膜，建議餐后少量飲用。
部分人群可能對(duì)漿果類水果過敏，首次飲用需觀察是否出現(xiàn)皮疹或咽喉不適。
覆盆子可能影響抗凝血藥物代謝，服用華法林等藥物者需咨詢醫(yī)生。
建議選擇新鮮或干燥覆盆子泡水，避免添加糖分，每日飲用不超過500毫升，出現(xiàn)腹瀉或過敏癥狀應(yīng)立即停用。
