權(quán)威問答
肝氣不舒的癥狀主要包括情緒波動、脅肋脹痛、消化異常、睡眠障礙等，按發(fā)展程度可分為早期表現(xiàn)、進(jìn)展期和終末期。
早期常見心煩易怒、抑郁焦慮，與肝失疏泄、氣機郁滯有關(guān)。可通過疏肝理氣的中藥如柴胡疏肝散緩解，避免情緒壓抑。
肝經(jīng)循行部位出現(xiàn)脹悶或刺痛，活動后加重。可能與肝膽疾病相關(guān)，需檢查排除膽囊炎等器質(zhì)病變，可用川楝子、郁金等藥物疏肝止痛。
進(jìn)展期多見噯氣反酸、食欲減退，因肝氣犯胃導(dǎo)致胃腸功能紊亂。建議食用山藥、山楂等健脾食物，藥物可選香砂六君丸調(diào)理脾胃。
終末期易出現(xiàn)入睡困難、多夢易醒，長期肝郁化火擾動心神所致。需配合酸棗仁湯等安神方劑，睡前避免思慮過度。
日常宜保持心情舒暢，適當(dāng)練習(xí)八段錦等柔緩運動，飲食避免辛辣刺激。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)黃疸等表現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī)排查肝膽系統(tǒng)疾病。
