權(quán)威問答
臉部皮膚干燥可能與缺乏水分、必需脂肪酸、維生素A、維生素E等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、使用保濕護(hù)膚品等方式改善。
每日飲水量不足會(huì)導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層含水量下降，建議每天飲用足夠的水分，同時(shí)使用含透明質(zhì)酸、甘油等成分的保濕產(chǎn)品。
ω-3和ω-6脂肪酸攝入不足會(huì)影響皮膚屏障功能，可適量食用深海魚、堅(jiān)果等食物，或遵醫(yī)囑服用亞麻籽油膠囊。
維生素A缺乏會(huì)導(dǎo)致皮膚角化異常，可增加動(dòng)物肝臟、胡蘿卜等食物的攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素A軟膠囊。
維生素E具有抗氧化作用，缺乏時(shí)皮膚易干燥，可通過食用杏仁、葵花籽等補(bǔ)充，或使用含維生素E的外用乳膏。
日常應(yīng)注意避免過度清潔，選擇溫和的潔面產(chǎn)品，冬季可使用加濕器維持環(huán)境濕度，若癥狀持續(xù)加重建議就醫(yī)檢查。
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