乳腺纖維瘤患者應避免食用高脂肪食物、含雌激素食物、辛辣刺激性食物及酒精類飲品,可適量增加蔬菜水果、全谷物等膳食纖維攝入,必要時遵醫(yī)囑使用乳癖消片、紅金消結(jié)膠囊、逍遙丸等藥物。
油炸食品、肥肉等可能影響激素水平,建議選擇低脂牛奶、魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白替代。
蜂王漿、雪蛤等可能刺激乳腺組織增生,日常需注意豆制品攝入量控制在合理范圍。
辣椒、花椒等可能加重乳腺脹痛癥狀,烹飪時可選用蔥姜蒜等溫和調(diào)味品。
啤酒、白酒等會干擾肝臟雌激素代謝,建議以玫瑰花茶、菊花茶等代茶飲用。
保持規(guī)律作息與適度運動,定期進行乳腺超聲檢查,若發(fā)現(xiàn)腫塊增大或疼痛加劇應及時就診。