權(quán)威問答
桑葉茶可以長期適量飲用。桑葉茶具有清熱降火、潤肺止咳等功效，適合大多數(shù)人群日常保健，但需注意個體差異、飲用劑量、特殊體質(zhì)、潛在副作用等因素。
不同人對桑葉茶的耐受性不同，長期飲用可能引起胃腸不適，建議根據(jù)自身情況調(diào)整飲用量。
每日飲用桑葉茶不宜過量，通常建議控制在500毫升以內(nèi)，過量可能影響鐵元素吸收。
體質(zhì)虛寒、經(jīng)期女性及低血糖患者應(yīng)慎用，桑葉性寒可能加重體寒癥狀。
長期大量飲用可能引起腹瀉、頭暈等不良反應(yīng)，建議間斷性飲用。
飲用桑葉茶期間如出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時停用，特殊人群飲用前建議咨詢中醫(yī)師意見，可搭配紅棗等溫性食材調(diào)和寒性。
