權(quán)威問答
手淫引起的腎虛早泄可通過調(diào)整生活習(xí)慣、中藥調(diào)理、心理干預(yù)、物理治療等方式改善。腎虛早泄通常由頻繁手淫、體質(zhì)虛弱、精神壓力、前列腺炎等原因引起。
減少手淫頻率，避免過度消耗腎精。保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行有氧運動增強體質(zhì)。
腎陰虛可選用六味地黃丸，腎陽虛適用金匱腎氣丸，陰陽兩虛者可考慮龜鹿二仙膠。中藥需在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用。
焦慮抑郁情緒可能加重早泄癥狀，可通過心理咨詢緩解壓力。伴侶共同參與治療有助于改善性生活質(zhì)量。
盆底肌訓(xùn)練可增強控制能力，配合局部按摩改善血液循環(huán)。嚴(yán)重者可考慮低強度沖擊波等物理療法。
日?？蛇m量食用黑芝麻、核桃、牡蠣、山藥等補腎食材，避免辛辣刺激飲食。癥狀持續(xù)或加重建議及時就醫(yī)檢查排除器質(zhì)性疾病。
