權(quán)威問(wèn)答
轉(zhuǎn)氨酶偏高可通過(guò)調(diào)整飲食、控制體重、避免肝損傷因素及藥物治療等方式改善，通常與脂肪肝、病毒性肝炎、酒精性肝病或藥物性肝損傷等因素有關(guān)。
減少高脂高糖食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的蔬菜水果，如雞蛋、西藍(lán)花、蘋(píng)果等，有助于減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)。
超重或肥胖者需通過(guò)運(yùn)動(dòng)減重，每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，可改善脂肪肝引起的轉(zhuǎn)氨酶升高。
戒酒、停用肝毒性藥物（如對(duì)乙酰氨基酚過(guò)量），避免熬夜及接觸化學(xué)毒物，防止進(jìn)一步損害肝細(xì)胞。
病毒性肝炎需遵醫(yī)囑使用恩替卡韋、替諾福韋等抗病毒藥物；藥物性肝損傷可選用水飛薊賓、雙環(huán)醇等護(hù)肝藥物。
定期監(jiān)測(cè)肝功能指標(biāo)，若轉(zhuǎn)氨酶持續(xù)升高或伴隨黃疸、乏力等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查肝硬化等嚴(yán)重疾病。
