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吃什么具有補腦增強記憶力的效果
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    若出現(xiàn)記憶力減退或希望增強腦力，可以適量吃深海魚、核桃、藍莓、雞蛋等食物，也可以遵醫(yī)囑吃奧拉西坦、吡拉西坦、銀杏葉提取物、石杉堿甲等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    1、深海魚

    深海魚富含歐米伽3脂肪酸，有助于改善腦細胞功能。

    2、核桃

    核桃含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，能夠幫助保護腦細胞。

    3、藍莓

    藍莓富含抗氧化物質(zhì)，可以減少腦細胞氧化損傷。

    4、雞蛋

    雞蛋含有豐富的膽堿，有助于促進神經(jīng)遞質(zhì)的合成。

    二、藥物

    1、奧拉西坦

    奧拉西坦能夠改善腦代謝，增強記憶力。

    2、吡拉西坦

    吡拉西坦可以促進腦細胞能量代謝，提高認知功能。

    3、銀杏葉提取物

    銀杏葉提取物有助于改善腦血液循環(huán)，增強記憶。

    4、石杉堿甲

    石杉堿甲能夠抑制膽堿酯酶，提高腦內(nèi)乙酰膽堿水平。

    保持規(guī)律作息和適度運動也有助于改善腦功能，建議在醫(yī)生指導下合理用藥。

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