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便秘果有什么作用

病情描述:

便秘果有什么作用

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王志學(xué) 主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

便秘果主要有潤(rùn)腸通便、促進(jìn)消化、改善腸道菌群、輔助降火等作用。
1、潤(rùn)腸通便
便秘果富含膳食纖維，能增加糞便體積，刺激腸道蠕動(dòng)，緩解功能性便秘。
2、促進(jìn)消化
含天然果酸和消化酶，有助于分解食物中的蛋白質(zhì)和脂肪，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
3、改善菌群
其低聚糖成分可作為益生元，促進(jìn)雙歧桿菌等有益菌繁殖，維持腸道微生態(tài)平衡。
4、輔助降火
具有一定清熱功效，對(duì)因體內(nèi)燥熱引起的排便困難有一定緩解作用。
食用便秘果需適量，過(guò)量可能導(dǎo)致腹瀉，長(zhǎng)期便秘建議結(jié)合飲食調(diào)整和就醫(yī)檢查。

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