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男更年期綜合癥的表現(xiàn)是什么
病情描述:
男更年期綜合癥的表現(xiàn)是什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    男性更年期綜合征的表現(xiàn)主要有性功能減退、情緒波動、體能下降、睡眠障礙。

    1、性功能減退

    睪酮水平下降可能導致勃起功能障礙、性欲降低，伴隨晨勃減少或消失，可通過激素替代治療改善。

    2、情緒波動

    易怒焦慮、抑郁情緒常見，與激素變化和睡眠質量差有關，心理疏導聯(lián)合規(guī)律運動有助于緩解癥狀。

    3、體能下降

    肌肉量減少、脂肪堆積增加，出現(xiàn)乏力疲勞感，需加強抗阻訓練并補充優(yōu)質蛋白維持肌肉功能。

    4、睡眠障礙

    夜間盜汗、入睡困難或早醒多見，保持臥室涼爽避光，必要時短期使用鎮(zhèn)靜類藥物調節(jié)睡眠周期。

    建議均衡攝入深海魚、堅果等富含鋅鎂食物，定期檢測睪酮水平，避免過度勞累加重自主神經功能紊亂。

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