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慢性咽炎嗓子一直嘶啞可通過生活調理、藥物治療、物理治療、手術治療等方式緩解，通常由感染、用嗓過度、胃酸反流、過敏等因素引起。

1、生活調理

減少說話時間，避免大聲喊叫，保持室內空氣濕潤，有助于緩解聲帶疲勞。每日飲用溫水，避免辛辣刺激性食物。

2、藥物治療

細菌感染時可遵醫(yī)囑使用阿莫西林、頭孢克洛等抗生素；過敏因素可使用氯雷他定；胃酸反流需配合奧美拉唑治療。

3、物理治療

霧化吸入布地奈德混懸液可減輕聲帶水腫，超短波治療能促進局部血液循環(huán)，需在專業(yè)醫(yī)療機構進行。

4、手術治療

聲帶息肉或結節(jié)較大時需行聲帶息肉切除術，術后需嚴格禁聲，該方案需經(jīng)耳鼻喉科醫(yī)生評估后實施。

建議避免吸煙飲酒，適量食用雪梨、銀耳等潤喉食物，若癥狀持續(xù)超過2周或伴有呼吸困難需及時就醫(yī)。