權(quán)威問答
腳跟骨刺可通過物理治療、藥物治療、足部矯形、手術治療等方式緩解。腳跟骨刺通常由足底筋膜勞損、鈣鹽沉積、長期負重、足部畸形等原因引起。
超聲波或沖擊波治療可促進局部血液循環(huán)，緩解足底筋膜炎癥。每日冰敷患處有助于減輕腫脹疼痛，建議配合足底筋膜拉伸訓練。
非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛，嚴重者可局部注射糖皮質(zhì)激素如復方倍他米松注射液。使用藥物需嚴格遵循醫(yī)囑。
定制矯形鞋墊能有效分散足底壓力，選擇足弓支撐良好的鞋子。避免穿平底鞋或高跟鞋，減輕行走時對足跟的沖擊力。
經(jīng)保守治療無效者可考慮跟骨骨刺切除術，關節(jié)鏡下微創(chuàng)手術創(chuàng)傷較小。術后需配合康復訓練恢復足部功能。
控制體重減輕足部負荷，避免長時間站立行走，選擇軟底運動鞋進行適度足部鍛煉，有助于預防癥狀加重。
.jpg)
