權(quán)威問答
一個月一次夢遺屬于正常生理現(xiàn)象。夢遺頻率因人而異，主要與性激素水平、性幻想頻率、睡眠質(zhì)量、心理壓力等因素有關(guān)。
青春期后男性睪酮分泌旺盛可能增加夢遺概率，無須特殊處理，保持規(guī)律作息即可。
日常接觸性刺激內(nèi)容可能誘發(fā)潛意識性興奮，建議減少睡前接觸相關(guān)影視或讀物。
深度睡眠時陰莖自發(fā)勃起可能引發(fā)遺精，改善睡眠環(huán)境有助于減少發(fā)生次數(shù)。
焦慮情緒可能通過神經(jīng)反射影響生殖系統(tǒng)，可通過運動、冥想等方式緩解壓力。
若無伴隨尿痛、睪丸脹痛等癥狀無需就醫(yī)，日常注意保持內(nèi)褲寬松清潔即可。
