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血清甘油三酯偏高怎么辦
病情描述:
血清甘油三酯偏高怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    血清甘油三酯偏高可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動量、控制體重、藥物治療等方式改善。該指標(biāo)異常通常由高脂飲食、缺乏運動、肥胖、糖尿病等因素引起。

    1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

    減少飽和脂肪和精制糖攝入，增加膳食纖維和Omega-3脂肪酸。避免動物內(nèi)臟、油炸食品，選擇深海魚、燕麥等食物。

    2、增加運動量

    每周進行150分鐘以上中等強度有氧運動，如快走、游泳。運動可促進脂蛋白脂肪酶活性，加速甘油三酯分解。

    3、控制體重

    通過BMI評估體重狀況，肥胖者需減重5%-10%。內(nèi)臟脂肪減少可顯著降低肝臟極低密度脂蛋白合成。

    4、藥物治療

    頑固性高甘油三酯血癥可遵醫(yī)囑使用非諾貝特、阿托伐他汀、ω-3脂肪酸乙酯等藥物。糖尿病合并者需同步控制血糖。

    定期監(jiān)測血脂水平，限制酒精攝入，合并高血壓或糖尿病患者需嚴格進行綜合管理。

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女性低血壓吃什么好
女性低血壓吃蓮子、桂圓以及大棗、豬肉、牛奶以及豆類、薏米、奶油、魚籽等食物較好。
低血壓是怎么引起的
低血壓的引起有許多的原因，有的人是因為自身的體質(zhì)較差，或是家族遺傳造成了這個疾病的發(fā)生。還有的人是因為體位出現(xiàn)了變化，發(fā)展成為了體位性的低血壓，只要不長期站著或是坐著就可以了。有些人的自身疾病種類比較多，也很容易造成低血壓的發(fā)生。還有的人因為長期服藥，繼而也會造成低血壓的出現(xiàn)。
低血壓的原因
低血壓可能只是一些生理性因素所致，此時就不必過于擔(dān)心。但也極有可能是患上了心肌梗塞等心臟疾病引起，或者是末稍血管擴張、暫時性大失血的緣故。除此之外，當(dāng)甲狀腺功能低下時，往往也可導(dǎo)致低血壓癥的發(fā)生。
低血壓該怎么辦
低血壓這樣做：生活中注意調(diào)理，如果起床后精神不是太好，有明顯的低血壓的癥狀可以先自己從生活細節(jié)上進行調(diào)理，還可以口服一些增血壓的劑來提高血壓，要經(jīng)常量血壓，保證對血壓的監(jiān)控。充分休息，要保證充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，可以洗熱水澡來緩解癥狀。加強營養(yǎng)，要增加自己的營養(yǎng)攝入量?？梢远喑孕┦雏}。
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