淡化痘印可通過防曬護理、局部外用藥物、醫(yī)美治療、飲食調整等方式改善。痘印通常由炎癥后色素沉著、表皮損傷修復異常等因素引起。
紫外線會加重色素沉積,建議每日使用SPF30以上的防曬霜,外出配合物理遮擋。避免直接暴曬可防止痘印顏色加深。
氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性,維A酸乳膏促進角質代謝,復方熊果苷乳膏阻斷黑色素轉運。需在醫(yī)生指導下選擇使用。
光子嫩膚通過選擇性光熱作用分解色素,化學換膚加速表皮更替。治療前需由專業(yè)醫(yī)師評估皮膚狀態(tài)。
適當補充維生素C、維生素E及鋅元素,減少高糖高脂飲食攝入。深色蔬菜水果有助于抗氧化修復。
痘印消退需3-6個月周期,避免自行擠壓痘痘可預防新痘印形成。頑固性痘印建議皮膚科就診。