女生排卵期主要有陰道分泌物增多、基礎(chǔ)體溫升高、輕微下腹痛、乳房脹痛等特征。排卵期是月經(jīng)周期中受孕概率最高的階段,多數(shù)女性會(huì)出現(xiàn)1-2種典型表現(xiàn)。
宮頸黏液變得清亮稀薄,呈蛋清狀拉絲,這種變化有助于精子通過宮頸??捎^察分泌物性狀判斷排卵日,無須特殊處理。
排卵后孕激素升高導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫上升0.3-0.5℃,需每日晨起測量。體溫升高持續(xù)至下次月經(jīng)前,屬于正常生理現(xiàn)象。
約20%女性會(huì)感到單側(cè)下腹短暫刺痛,由卵泡破裂刺激腹膜引起。通常持續(xù)數(shù)小時(shí),熱敷可緩解不適。
激素變化可能導(dǎo)致乳房脹痛或觸痛,一般程度較輕。選擇無鋼圈內(nèi)衣可減少壓迫感,癥狀多在黃體期自行消退。
保持規(guī)律作息有助于維持正常月經(jīng)周期,若出現(xiàn)異常出血或劇烈腹痛建議婦科就診。備孕女性可通過排卵試紙或超聲監(jiān)測提高受孕概率。