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膝關(guān)節(jié)軟骨磨損可通過物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式改善。軟骨磨損通常由運(yùn)動損傷、肥胖、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、物理治療

超短波、超聲波等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕關(guān)節(jié)腫脹疼痛。體重超標(biāo)者需減輕體重以減少關(guān)節(jié)負(fù)荷。

2、藥物治療

硫酸氨基葡萄糖膠囊可營養(yǎng)軟骨，塞來昔布膠囊能緩解疼痛，雙醋瑞因膠囊可延緩軟骨退化。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、關(guān)節(jié)腔注射

玻璃酸鈉注射液能改善關(guān)節(jié)潤滑功能，富血小板血漿注射可促進(jìn)軟骨修復(fù)。注射治療需要專業(yè)醫(yī)生操作。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于輕度磨損，人工關(guān)節(jié)置換術(shù)用于嚴(yán)重磨損。手術(shù)方案需根據(jù)磨損程度個體化制定。

日常應(yīng)避免爬山、爬樓梯等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的運(yùn)動，建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動，注意關(guān)節(jié)保暖。