發(fā)燒可通過物理降溫、藥物退熱、補充水分、觀察癥狀等方式緩解。發(fā)燒通常由感染、炎癥反應、免疫異常、中暑等原因引起。
使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位,或冰袋冷敷額頭。避免酒精擦浴或過度包裹,體溫超過38.5攝氏度時建議就醫(yī)。
對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物可遵醫(yī)囑使用。需注意藥物過敏史,避免重復用藥或超量服用。
發(fā)燒時體液流失加快,應少量多次飲用溫水、淡鹽水或口服補液鹽。避免飲用含糖飲料或酒精類飲品。
監(jiān)測體溫變化頻率,記錄伴隨癥狀如皮疹、嘔吐、意識模糊等。持續(xù)高熱超過3天或出現(xiàn)抽搐需立即就醫(yī)。
保持室內(nèi)通風,穿著寬松衣物,飲食以易消化的粥類、蔬菜水果為主,避免劇烈運動。