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腳心疼可能由足底筋膜炎、扁平足、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、周?chē)?a href="http://www.bokangzixun.cn/k/yhg0ppntkt01oe5.html" target="_blank">神經(jīng)病變等原因引起，早期表現(xiàn)為晨起疼痛，進(jìn)展期可能伴隨腫脹或灼熱感。

1、足底筋膜炎

長(zhǎng)期站立或運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致足底筋膜勞損，表現(xiàn)為足跟刺痛，可通過(guò)熱敷、足弓支撐墊緩解，藥物可選雙氯芬酸鈉凝膠、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片。

2、扁平足

足弓塌陷引發(fā)足底壓力分布異常，行走時(shí)疼痛加劇，建議使用矯形鞋墊配合腓腸肌拉伸訓(xùn)練，急性期可用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、艾瑞昔布片。

3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積在跖趾關(guān)節(jié)，夜間突發(fā)劇痛伴紅腫，需低嘌呤飲食并服用非布司他片、苯溴馬隆片、秋水仙堿片，發(fā)作期可冰敷患處。

4、周?chē)窠?jīng)病變

糖尿病或維生素缺乏導(dǎo)致神經(jīng)損傷，出現(xiàn)燒灼樣疼痛，需控制原發(fā)病并補(bǔ)充甲鈷胺片、硫辛酸膠囊、依帕司他片等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物。

避免穿硬底鞋，每日用溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)皮膚變色需及時(shí)就醫(yī)。