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韭菜籽可研磨沖服、泡酒、煮粥或制成藥膳,建議在早餐后或晚餐前食用。韭菜籽傳統(tǒng)用于溫腎助陽(yáng),適量食用有助于改善腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟、性功能減退等癥狀。
將炒制后的韭菜籽研磨成粉,每日取少量溫水送服,可搭配蜂蜜調(diào)味。
韭菜籽與高度白酒按比例浸泡半月后飲用,每次飲用量不超過(guò)50毫升。
韭菜籽與粳米同煮為粥,可加入枸杞等食材增強(qiáng)滋補(bǔ)效果。
韭菜籽可與羊肉、核桃等食材燉煮,適合冬季溫補(bǔ)食用。
食用期間避免生冷油膩食物,陰虛火旺者慎用。若存在嚴(yán)重性功能障礙,建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
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