寶寶晚上頻繁夜醒可能與生理需求、睡眠環(huán)境、消化不適、疾病因素有關(guān)。
饑餓、尿布潮濕或口渴是常見原因,母乳喂養(yǎng)寶寶需按需哺乳,配方奶喂養(yǎng)可適當增加睡前奶量。
室溫過高過低、光線過亮或噪音干擾會影響睡眠,建議保持22-24℃室溫并使用遮光窗簾。
腸脹氣、胃食管反流可能導致不適,表現(xiàn)為哭鬧、蜷腿,家長可嘗試拍嗝或腹部按摩緩解癥狀。
中耳炎、濕疹等疾病會引起疼痛瘙癢,若伴隨發(fā)熱、皮疹等癥狀應及時就醫(yī)檢查治療。
建議家長記錄寶寶醒來的時間和表現(xiàn),白天保證充足活動量,必要時咨詢兒科醫(yī)生排除病理因素。