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孕婦飯量少可能影響胎兒發(fā)育，主要與營養(yǎng)攝入不足、妊娠反應(yīng)、胃腸功能紊亂、妊娠期糖尿病等因素有關(guān)。

1、營養(yǎng)不足

長期進(jìn)食過少可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)、鐵、葉酸等關(guān)鍵營養(yǎng)素缺乏，影響胎兒器官發(fā)育。建議通過少食多餐、選擇高營養(yǎng)密度食物補(bǔ)充，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)合維生素制劑。

2、妊娠反應(yīng)

孕早期惡心嘔吐可能導(dǎo)致進(jìn)食困難，嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)酮癥酸中毒?？蓢L試生姜制品、維生素B6緩解癥狀，若持續(xù)嘔吐需就醫(yī)排除妊娠劇吐。

3、胃腸紊亂

孕激素升高會(huì)延緩胃腸蠕動(dòng)，引發(fā)飽脹感。分餐制、飯后散步有助于改善，益生菌制劑可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。

4、妊娠糖尿病

部分孕婦因血糖控制需限制飲食，不當(dāng)管理可能引發(fā)胎兒生長受限。應(yīng)在營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)體化食譜，配合血糖監(jiān)測(cè)。

孕婦應(yīng)定期監(jiān)測(cè)體重增長曲線，孕中晚期每日需增加300-500千卡熱量，優(yōu)先保證優(yōu)質(zhì)蛋白、深色蔬菜及全谷物攝入，出現(xiàn)體重不增或下降需及時(shí)就診。