權(quán)威問答
姜棗紅糖水具有溫中散寒、補(bǔ)血養(yǎng)顏、緩解痛經(jīng)、增強(qiáng)免疫力等功效，適合體質(zhì)虛寒、氣血不足的人群適量飲用。
生姜性溫，能驅(qū)散體內(nèi)寒氣，改善手腳冰涼、胃寒腹痛等癥狀。紅糖和紅棗可輔助增強(qiáng)溫補(bǔ)效果。
紅棗富含鐵元素，紅糖含多種礦物質(zhì)，共同促進(jìn)血紅蛋白合成，改善面色蒼白、乏力等貧血表現(xiàn)。
生姜可抑制前列腺素分泌，減輕子宮痙攣；紅棗紅糖能補(bǔ)充經(jīng)期流失的營(yíng)養(yǎng)，緩解原發(fā)性痛經(jīng)。
生姜中的姜辣素具有抗氧化作用，紅棗含環(huán)磷酸腺苷等活性成分，協(xié)同提升機(jī)體抗病能力。
飲用時(shí)建議避開空腹時(shí)段，陰虛火旺或糖尿病患者慎用，長(zhǎng)期飲用需咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍。
