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權(quán)威問(wèn)答

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學(xué)吉他手指疼怎么辦
病情描述:
學(xué)吉他手指疼怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    學(xué)吉他手指疼可通過(guò)調(diào)整練習(xí)方式、使用保護(hù)工具、藥物緩解、就醫(yī)檢查等方式改善。疼痛通常由皮膚摩擦、肌肉疲勞、甲溝炎腱鞘炎等原因引起。

    1、調(diào)整練習(xí)方式

    減少單次練習(xí)時(shí)長(zhǎng),采用分段練習(xí)法,避免持續(xù)按壓琴弦導(dǎo)致皮膚破損。初學(xué)者可選用尼龍弦替代鋼弦降低指尖壓力。

    2、使用保護(hù)工具

    佩戴硅膠指套或醫(yī)用膠布包裹指尖,練習(xí)前用溫水浸泡手指增加皮膚韌性。選擇弦距較低的吉他型號(hào)減輕按壓力度。

    3、藥物緩解

    出現(xiàn)紅腫時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、利多卡因軟膏、復(fù)方樟腦乳膏等外用鎮(zhèn)痛藥物。甲溝炎需配合莫匹羅星軟膏抗感染。

    4、就醫(yī)檢查

    持續(xù)性疼痛伴關(guān)節(jié)彈響可能提示腱鞘炎,需超聲檢查確診。嚴(yán)重甲溝炎伴化膿需進(jìn)行拔甲術(shù)或切開(kāi)引流治療。

    練習(xí)前后用酒精棉片消毒琴弦,每日練習(xí)后涂抹凡士林保持指尖濕潤(rùn)。出現(xiàn)水泡時(shí)避免自行挑破以防感染。

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