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祛眼袋有哪些穴位
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祛眼袋有哪些穴位
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    祛眼袋可通過按摩攢竹穴、四白穴、太陽穴、承泣穴等穴位輔助改善。穴位刺激有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解眼周水腫。

    1、攢竹穴

    位于眉頭凹陷處，按壓可緩解眼瞼下垂。用指腹輕柔打圈按摩，配合熱敷效果更佳。

    2、四白穴

    瞳孔直下眶下孔凹陷處，主治眼瞼瞤動。每日早晚用中指指節(jié)按壓，力度以微酸脹為宜。

    3、太陽穴

    顳部眉梢與外眼角連線中點，改善眼周淋巴循環(huán)。按摩時需避開眼球，向發(fā)際線方向推按。

    4、承泣穴

    眼球與眶下緣之間凹陷處，直接作用于眼袋形成區(qū)域。建議用無名指腹輕叩，避免用力過度。

    穴位按摩需長期堅持，配合充足睡眠及控制鹽分?jǐn)z入效果更好。若眼袋伴隨紅腫疼痛，應(yīng)及時就醫(yī)排查腎臟或甲狀腺疾病。

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