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若出現(xiàn)血糖高的情況，可以適量吃燕麥、西藍(lán)花、苦瓜、蘋果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，適合作為早餐主食。

2. 西藍(lán)花

西藍(lán)花含鉻元素和膳食纖維，能幫助改善胰島素敏感性。

3. 苦瓜

苦瓜含有苦瓜皂苷，具有類胰島素作用，可輔助調(diào)節(jié)血糖。

4. 蘋果

蘋果含果膠和抗氧化物質(zhì)，建議連皮食用以保留更多膳食纖維。

二、藥物

1. 二甲雙胍

雙胍類降糖藥，通過抑制肝糖原分解和增加外周組織對(duì)葡萄糖的利用來降低血糖。

2. 阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑，延緩碳水化合物在腸道的吸收，降低餐后血糖。

3. 格列美脲

磺脲類促泌劑，刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素，適用于有一定胰島功能的患者。

4. 胰島素

用于1型糖尿病或口服藥控制不佳的2型糖尿病，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

日常需控制總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物，配合規(guī)律運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)血糖變化，出現(xiàn)異常及時(shí)復(fù)診。