熟女人妻av韩日三级放毛片|黄色毛片aV色久va|人妻春色欧美另类|日本黄色毛片儿网站在线观看|中文字幕电影网亚洲一区二区|亚洲一区二区三区无码播放|中文字幕视频二区|怡红院在线视频观看|超碰人人草人人看|91精品人妻一区二区三区蜜桃

乳糖不耐受可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充乳糖酶、替代乳制品、藥物治療等方式改善。乳糖不耐受通常由遺傳因素、腸道菌群失衡、小腸黏膜損傷、繼發(fā)性疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少含乳糖食物的攝入，如牛奶、冰淇淋等，選擇低乳糖或無乳糖食品。分次少量飲用乳制品可減輕癥狀。

2、補(bǔ)充乳糖酶

在食用乳制品前服用乳糖酶制劑，幫助分解乳糖。常見乳糖酶制劑有乳糖酶片、乳糖酶膠囊等。

3、替代乳制品

選擇豆奶、杏仁奶等植物奶替代牛奶，或食用酸奶、奶酪等發(fā)酵乳制品，其乳糖含量較低。

4、藥物治療

嚴(yán)重癥狀可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌制劑、乳酸菌素片等藥物緩解腹瀉和腹脹。

乳糖不耐受患者應(yīng)注意飲食均衡，適量補(bǔ)充鈣和維生素D，避免空腹食用乳制品。癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。