權(quán)威問答
幼兒長期便秘可通過飲食調(diào)整、排便訓(xùn)練、腹部按摩、藥物輔助等方式調(diào)理。長期便秘可能由膳食纖維不足、水分攝入過少、腸道功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。
增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，如西藍花、蘋果、燕麥，同時保證每日充足飲水。家長需注意避免幼兒過量食用香蕉、米飯等易導(dǎo)致便秘的食物。
建立固定排便時間，餐后30分鐘內(nèi)引導(dǎo)幼兒坐便盆5-10分鐘。家長需通過鼓勵和獎勵機制幫助幼兒養(yǎng)成規(guī)律排便習慣。
以肚臍為中心順時針輕柔按摩腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩可促進腸蠕動，家長需在幼兒放松狀態(tài)下進行。
頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開塞露、益生菌制劑等藥物。家長需注意不可長期依賴刺激性瀉藥，使用前應(yīng)咨詢兒科醫(yī)生。
若調(diào)理2周無改善或伴隨腹痛、嘔吐等癥狀，建議及時就診排除器質(zhì)性疾病。日?？蛇m當增加幼兒活動量，避免久坐。
