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右后腰脹痛可通過(guò)熱敷理療、藥物緩解、病因治療、手術(shù)干預(yù)等方式改善，通常由肌肉勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰椎病變、內(nèi)臟疾病等原因引起。

1、熱敷理療

肌肉勞損或受涼導(dǎo)致的脹痛，可用熱毛巾局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，配合輕柔按摩緩解痙攣，避免提重物及久坐久站。

2、藥物緩解

明確病因后可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，鹽酸坦索羅辛改善排尿異常，甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，須排除藥物禁忌后使用。

3、病因治療

泌尿系統(tǒng)結(jié)石可能伴隨血尿、尿頻，需超聲定位后行體外碎石；腰椎間盤突出多伴有下肢放射痛，需牽引聯(lián)合營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療。

4、手術(shù)干預(yù)

頑固性結(jié)石需經(jīng)皮腎鏡取石，嚴(yán)重腰椎滑脫需椎間融合術(shù)，術(shù)后配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。

日常注意保持正確坐姿，避免單側(cè)腰部受力，急性發(fā)作時(shí)臥床休息，持續(xù)48小時(shí)不緩解或出現(xiàn)發(fā)熱血尿需立即就醫(yī)。