胸悶喘不上氣可通過調(diào)整呼吸姿勢、吸氧緩解、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。胸悶喘不上氣通常由情緒緊張、環(huán)境缺氧、支氣管哮喘、心力衰竭等原因引起。
采取前傾坐位深呼吸,用鼻吸氣口呼氣,重復進行可緩解輕度胸悶,適用于情緒緊張或過度換氣導致的情況。
在密閉空間或高原環(huán)境出現(xiàn)癥狀時,應立即開窗通風或使用便攜式氧氣瓶,改善環(huán)境性缺氧狀態(tài)。
支氣管哮喘發(fā)作時可使用沙丁胺醇氣霧劑,心絞痛患者需舌下含服硝酸甘油片,均需嚴格遵醫(yī)囑使用。
若伴隨胸痛、意識模糊等癥狀,可能為心肌梗死或肺栓塞等急癥,須立即撥打急救電話送醫(yī)診治。
日常應避免劇烈運動與情緒激動,吸煙者需戒煙,肥胖患者需控制體重,定期監(jiān)測血壓血糖等指標。