權(quán)威問答
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餐后2小時血糖9.6毫摩爾/升可能由飲食過量、缺乏運動、胰島素抵抗、糖尿病等原因引起，需通過飲食調(diào)整、運動干預、藥物控制、血糖監(jiān)測等方式管理。
一次性攝入過多高糖高脂食物會導致血糖短期升高。建議選擇低升糖指數(shù)食物，如燕麥、糙米，避免精制碳水化合物的過量攝入。
餐后久坐不動使葡萄糖無法被有效利用。每日進行30分鐘有氧運動如快走、游泳，有助于提高胰島素敏感性。
可能與肥胖、代謝綜合征等因素有關(guān)，常伴有多飲多尿癥狀?？勺襻t(yī)囑使用二甲雙胍、阿卡波糖、西格列汀等藥物改善胰島素敏感性。
可能與胰島β細胞功能受損有關(guān)，典型表現(xiàn)為三多一少。需在醫(yī)生指導下使用格列美脲、利拉魯肽、達格列凈等降糖藥物，配合定期糖化血紅蛋白檢測。
建議記錄每日飲食和血糖變化，避免空腹飲酒，出現(xiàn)視力模糊或手腳麻木等癥狀時應及時就醫(yī)復查。
