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孕婦適量飲用蜂蜜水通常安全,但需注意蜂蜜質(zhì)量、血糖控制、過敏風(fēng)險及飲用時間等禁忌。
選擇經(jīng)過巴氏殺菌的蜂蜜以避免肉毒桿菌污染,未經(jīng)處理的生蜂蜜可能含有致病菌。
妊娠期糖尿病患者需限制蜂蜜攝入量,蜂蜜含糖量較高可能影響血糖穩(wěn)定。
對花粉過敏的孕婦可能出現(xiàn)交叉過敏反應(yīng),首次飲用應(yīng)少量嘗試觀察反應(yīng)。
避免空腹飲用蜂蜜水以防胃酸過多,睡前飲用有助于緩解妊娠期便秘。
建議孕婦每日蜂蜜攝入量不超過20克,出現(xiàn)腹瀉或過敏癥狀應(yīng)立即停用并咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。