權(quán)威問答
孕晚期左側(cè)睡肋骨疼可能與子宮增大壓迫、胎兒活動頻繁、肋間神經(jīng)受壓、缺鈣等因素有關(guān)，可通過調(diào)整睡姿、補鈣、局部熱敷等方式緩解。
增大的子宮向上推移膈肌，直接壓迫肋骨區(qū)域，建議使用孕婦枕支撐腹部減輕壓力，避免長時間保持同一姿勢。
胎兒肢體活動可能撞擊肋弓，家長可記錄胎動規(guī)律，在胎動頻繁時段采取半臥位休息，減少直接沖擊。
子宮擴張導(dǎo)致肋間神經(jīng)受牽拉，表現(xiàn)為針刺樣疼痛，可用熱毛巾敷于疼痛部位，溫度不超過40℃為宜。
低鈣狀態(tài)易引發(fā)骨骼敏感，需在醫(yī)生指導(dǎo)下補充碳酸鈣、乳酸鈣或葡萄糖酸鈣，同時增加牛奶、豆腐等高鈣食物攝入。
睡眠時嘗試將上半身墊高15-30度，選擇軟硬適中的床墊，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)呼吸困難需及時產(chǎn)科就診。
.jpg)
.jpg)
