月經(jīng)周期異??赡苡蓧毫^大、體重驟變、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等原因引起,可通過生活方式調(diào)整、激素治療、中藥調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。
長期精神緊張會抑制下丘腦功能,導(dǎo)致促性腺激素分泌紊亂。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力,無須藥物干預(yù)。
短期內(nèi)體重下降超過10%可能引發(fā)閉經(jīng),脂肪組織不足影響雌激素合成。需逐步恢復(fù)均衡飲食,增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。
與胰島素抵抗、雄激素過高有關(guān),表現(xiàn)為痤瘡、多毛??勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑、二甲雙胍等藥物調(diào)節(jié)激素。
甲狀腺激素不足會影響卵巢功能,常伴乏力、怕冷。需補充左甲狀腺素鈉,定期監(jiān)測TSH水平。
建議記錄基礎(chǔ)體溫變化,適量食用豆制品、堅果等含植物雌激素的食物,避免過度節(jié)食或劇烈運動。