一直口渴想喝水可能由環(huán)境干燥、高鹽飲食、糖尿病、尿崩癥等原因引起,可通過(guò)調(diào)節(jié)環(huán)境濕度、控制鈉攝入、降糖治療、激素替代等方式改善。
空氣濕度過(guò)低或長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境會(huì)導(dǎo)致黏膜水分蒸發(fā)加速。建議使用加濕器保持室內(nèi)濕度在40%-60%,避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于干燥環(huán)境。
攝入過(guò)量腌制食品、加工食品等會(huì)使血液滲透壓升高。每日鈉攝入量應(yīng)控制在5克以內(nèi),多食用新鮮蔬菜水果幫助電解質(zhì)平衡。
可能與胰島素分泌不足或胰島素抵抗有關(guān),通常表現(xiàn)為多尿、體重下降。可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等降糖藥物。
可能與抗利尿激素缺乏或腎臟反應(yīng)異常有關(guān),常伴隨低比重尿。需進(jìn)行加壓素試驗(yàn)確診,必要時(shí)使用去氨加壓素片等替代治療。
日常可適量飲用淡鹽水或含電解質(zhì)飲品,避免一次性大量飲水導(dǎo)致低鈉血癥,若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或伴隨其他異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。