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若出現(xiàn)惡心嘔吐的情況，可以適量吃生姜、蘇打餅干、白粥、香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃多潘立酮、甲氧氯普胺、昂丹司瓊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 生姜：

生姜含有姜辣素，有助于抑制胃腸蠕動異常，緩解惡心感，可切片泡水或咀嚼少量生姜。

2. 蘇打餅干：

堿性食物能中和胃酸，減少胃部刺激，選擇無糖低脂的蘇打餅干少量進食。

3. 白粥：

溫和易消化的流質(zhì)食物能減輕胃腸負擔，避免加重嘔吐，建議煮至軟爛后溫熱食用。

4. 香蕉：

富含鉀元素可補充嘔吐導致的電解質(zhì)流失，同時果肉柔軟對胃黏膜無刺激。

二、藥物

1. 多潘立酮：

多巴胺受體拮抗劑，適用于功能性消化不良引起的惡心嘔吐，需注意可能引發(fā)心律失常等副作用。

2. 甲氧氯普胺：

通過促進胃腸排空改善嘔吐癥狀，禁用于腸梗阻患者，長期使用可能導致錐體外系反應(yīng)。

3. 昂丹司瓊：

5-HT3受體拮抗劑，常用于化療或術(shù)后嘔吐，可能出現(xiàn)頭痛或便秘等不良反應(yīng)。

嘔吐期間需小口多次補充淡鹽水防止脫水，避免油膩及刺激性食物，若持續(xù)嘔吐超過24小時或伴隨腹痛發(fā)熱需立即就醫(yī)。