熟女人妻av韩日三级放毛片|黄色毛片aV色久va|人妻春色欧美另类|日本黄色毛片儿网站在线观看|中文字幕电影网亚洲一区二区|亚洲一区二区三区无码播放|中文字幕视频二区|怡红院在线视频观看|超碰人人草人人看|91精品人妻一区二区三区蜜桃

去除頭皮屑可通過(guò)調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、使用抗屑洗發(fā)水、藥物治療、改善生活方式等方法實(shí)現(xiàn)。頭皮屑通常由干燥、脂溢性皮炎、真菌感染、飲食不當(dāng)?shù)仍蛞稹?/p>

1、調(diào)整洗護(hù)

避免頻繁燙染頭發(fā)，減少使用刺激性洗發(fā)產(chǎn)品。建議選擇溫和的氨基酸類洗發(fā)水，水溫控制在37攝氏度左右，洗頭時(shí)避免用力抓撓頭皮。

2、抗屑洗發(fā)

含吡啶硫酮鋅、酮康唑或二硫化硒成分的藥用洗發(fā)水能有效抑制馬拉色菌繁殖。每周使用2-3次，需在頭皮停留5分鐘再?zèng)_洗。

3、藥物治療

頑固性頭皮屑可能與脂溢性皮炎有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑溶液、鹽酸特比萘芬乳膏等抗真菌藥物，或含有糖皮質(zhì)激素的外用制劑。

4、改善生活

保證充足睡眠，減少精神壓力。飲食中補(bǔ)充維生素B族和鋅元素，限制高糖高脂食物攝入，避免過(guò)度飲酒和辛辣刺激飲食。

若頭皮伴隨紅斑、劇烈瘙癢或大量脫發(fā)，建議及時(shí)就診皮膚科排除銀屑病等疾病。日?？啥嘤媚臼岚茨︻^皮促進(jìn)血液循環(huán)。