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寶寶一吃輔食就干嘔可通過調(diào)整輔食質(zhì)地、控制進食速度、排查過敏原、改善進食環(huán)境等方式緩解。

1、調(diào)整質(zhì)地

輔食顆粒過粗或粘稠度不適可能導(dǎo)致干嘔，初期應(yīng)選擇細膩糊狀食物，逐步過渡到碎末狀。

2、控制速度

喂食過快易引發(fā)咽反射，建議每勺間隔5秒，觀察寶寶吞咽完成后再繼續(xù)喂食。

3、排查過敏

干嘔可能是食物過敏的早期表現(xiàn)，家長需記錄飲食日志，發(fā)現(xiàn)可疑過敏源后暫停添加該食物。

4、優(yōu)化環(huán)境

嘈雜環(huán)境或強迫進食會增加緊張感，應(yīng)選擇安靜時段喂食，允許寶寶用手探索食物。

家長需注意保持喂食姿勢45度角，避免剛睡醒立即喂食，若持續(xù)干嘔伴隨皮疹或腹瀉應(yīng)及時就醫(yī)。