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吃什么可以補膠原蛋白

| 1人回答 | 49次閱讀

膠原蛋白蛋白

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吃什么可以補膠原蛋白

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禚洪慶

禚洪慶山東省立醫(yī)院副主任醫(yī)師

飲食可補充膠原蛋白，如雞爪、豬蹄等可幫助增加皮膚彈性。但若想更快有效并持久地補充膠原蛋白，可選擇注射玻尿酸或膠原蛋白。隨著年齡的增長，皮膚膠原蛋白流失會導(dǎo)致松弛、皺紋等問題。除飲食外，注射玻尿酸或膠原蛋白是有效的補充膠原蛋白的方法，可幫助肌膚恢復(fù)緊致和彈性。同時，日常保養(yǎng)也很重要，使用保濕護膚品可減少皺紋，使肌膚得到修復(fù)。注射膠原蛋白通常需6-12個月重復(fù)一次。

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